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23 septembre 2010 4 23 /09 /septembre /2010 14:01

journee-pleine-conscience-26092010.jpg

 

Avec Christophe André, Thierry Janssen, Guido Bondolfi et Matthieu Ricard, le Dimanche 26 Septembre de 9h à 17h15 à l'Hôtel Méridien Montparnasse, 19 rue du Commandant Mouchotte -75014 Paris

 

La pleine conscience (ou mindfulness) est un thème central de la philosophie bouddhiste. L’étude de la mindfulness et de ses effets a été au cœur des recherches scientifiques en neurosciences affectives ces dernières années. Il s’est avéré que la pratique de la mindfulness pouvait avoir des effets bénéfiques sur le système immunitaire, la gestion des émotions, le stress, l’anxiété et la dépression.

Depuis quelques années, cette pratique est connue et accessible en France par le biais de programmes tels que le MBSR (réduction du stress basée sur la pleine conscience et le MBCT (thérapie cognitive basée sur la pleine conscience).

Christophe André développera le lien entre la Pleine Conscience et la santé mentale (psychologie/psychiatrie), Thierry Janssen exposera le lien entre la Mindfulness et le corps (relation corps/esprit), Guido Bondolfi évoquera l'avancement des recherches en neurologie dans le domaine de la Pleine Conscience et enfin Matthieu Ricard abordera une vision spirituelle de ces pratiques.

Programme :

9h30

Introduction générale

9h45

Christophe André : pleine conscience et santé mentale

10h45

Questions / Réponses

11h

Pause

11h15

Thierry Janssen : la perspective du médecin, pleine conscience et santé du corps

12h15

Questions / Réponses

12h30

Pause déjeuner

14h

Guido Bondolfi: neurosciences et pleine conscience

15h

Questions / Réponses

15h15

Pause

15h30

Matthieu Ricard: pleine conscience, une perspective spirituelle: l'entraînement de l'esprit

16h30

Questions / Réponses

16h45

Synthèse de la journée avec les 4 intervenants

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Published by Myrddhin - dans Articles divers
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